دستهبندی: محصولات سلامت محور
تعداد: 6 عدد
در حال بارگزاری...
اخطار! مراقب محصولات قدیمی، تاریخ گذشته و ارزانتر سوء استفادگان باشید. دوستان عزیز جهت مشاوره، راهنمایی و ثبت سفارش با شماره 09137378562 تماس بگیرید.
برگشت به بالا
اخطار! مراقب محصولات قدیمی، تاریخ گذشته و ارزانتر سوء استفادگان باشید. دوستان عزیز جهت مشاوره، راهنمایی و ثبت سفارش با شماره 09137378562 تماس بگیرید.
در حال بارگزاری...
تعداد
6 عدد
در این مقاله قصد داریم شما را با محصولات خوراکی به نام پروتئین بارها آشنا کنیم. همان طور که از نام آن ها پیداست، در طرز تهیه پروتئین بار ها از مواد اولیه با پروتئین زیاد مانند شیر، سویا و تخم مرغ استفاده می شود.
امروزه پروتئین بار ها به شکل های مختلف مانند شکلات و اسنک تولید می شوند و با توجه به این که بدن به این مواد نیاز دارد مورد استقبال بسیاری از مردم قرار می گیرند.
پروتئین بار چیست ؟
پروتئین بار ها محصولاتی هستند غنی شده با مواد اولیه پروتئینی که نیاز بدن را به پروتئین، این ماده ی حیاتی، بر طرف می کنند. غالبا پروتئین بار ها به عنوان میان وعده یا در زمان مشخص (برای ورزشکاران) مورد استفاده قرار می گیرند.
اگرچه برخی افراد معتقدند مصرف انرژی بارها به دلیل فراهم شدن انرژی از طریق کربوهیدرات ها بهتر از پروتئین بار ها است، اما باید گفت با این که این مواد پروتئینی نمی توانند مانند انرژی بار ها ویتامین، مواد معدنی و کربوهیدرات را برای بدن فراهم کنند اما میزان پروتئین آن ها بیشتر از انرژی بارها است.
لذا استفاده از این محصولات برای ورزشکارانی که به دنبال عضله سازی یا کاهش وزن هستند مناسب تر است. در حالی که انرژی بار ها بیشتر برای ورزشکاران استقامتی مورد استفاده قرار می گیرد.
پروتئین بار اسپرسو بین استار چیست ؟
اسپرسو بار بین استار نوعی پروتئین بار با مبدأ گیاهی است و از ترکیب دانه های اسپرسو، جو دوسر و … استفاده شده است. ترکیب مغذی به کار رفته در اسپرسو بار علاوه بر حفظ سلامت بدن به بازسازی عضلات پس از تمرینات و حفظ سطح قند خون کمک شایانی می کند.
به علاوه این خوراکی مغذی به سیر ماندن شما برای مدت زمان نسبتاً طولانی کمک می کند. اسپرسو بار به عنوان یک میان وعده خوشمزه و سالم، به افراد علاقه مند به طعم قهوه و افرادی که به دنبال کاهش وزن و تناسب اندام هستند، توصیه می شود.
مواد تشکیل دهنده پروتئین بار اسپرسو :
اسپرسو بار یک محصول استثنائی و لذتبخش با ترکیباتی از قبیل جو دو سر پرک، عسل، خرما، کره بادام زمینی، قهوه، پودر کاکائو، و کنجد است. مواد اولیه اسپرسوبار با دقت و حساسیت بالا ترکیب شده تا تجربه ای بی نظیر از طعم و ارزش یک میان وعده فراسودمند را به شما ارائه دهد.
جو دو سر پرک به عنوان منبع فیبر برای بهبود سلامت گوارش، عسل و پودر کاکائو برای ایجاد طعم شیرین، کره بادام زمینی برای تامین پروتئین و چربی سالم، قهوه برای افزایش انرژی و کنجد با اسیدهای چرب امگا-۳، این محصول را به یک گزینه سالم و لذت بخش برای افرادی که به دنبال ترکیبی خاص از مزه و انرژی هستند، تبدیل کرده است.
اسپرسو بار بین استار که یک فرآورده شیرینی ترکیب عسل و خرما همراه با قهوه است، شامل این ترکیبات میباشد:
شاهکاری دیگر از پروتئین بارها، شکلات اسپرسو بار بین استار میباشد که اگر هنگام کار، مطالعه، ورزش و یا هر چیز دیگری احساس خستگی به شما دست میدهد، با خرید پروتئین بار اسپرسوی بین استار این مشکل را رفع خواهید کرد و پرانرژی به فعالیت خود ادامه خواهید داد.
از آنجا که اسپرسو بار یک محصول مغذی و قابل حمل است، باعث شده که یک میان وعده عالی باشد و می تواند همیشه همراه شما باشد. پروتئین بار قهوه اسپرسو بین استار دارای خواص و فواید زیر است :
** خواص جو دو سر پرک
جو دو سر یکی از سالم ترین غلات روی زمین است و هرچه از خواص جو دوسر بگوییم، کم گفته ایم. این دانه های کرم رنگ، بدون گلوتن و منبع عالی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان های مهم هستند.
مطالعات نشان می دهد که جو و جو دو سر فواید زیادی برای سلامتی دارند و باعث کاهش وزن، افزایش عضله سازی، کاهش سطح قند خون و کاهش خطر بیماری قلبی می شوند.
اکنون مهمترین خواص جو دو سر را به صورت تیتروار معرفی می کنیم :
فواید جو دو سر برای بدنسازی و عضله سازی یک انتخاب مهم و خوب برای ورزشکاران و بدنسازان است، چرا که حاوی مواد مغذی فراوانی است و کیفیت رژیم غذایی شما را به تنهایی بالا می برد و به اهداف بدنسازی شما کمک کند.
در ادامه به خواص جو دو سر برای ورزشکاران و بدنسازان به صورت تیتروار آورده ایم :
خاصیت های بیش از اندازه خرما در زمینه کاهش ابتلا به سرطان، افزایش سلامت پوست و انرژی بدن ثابت شده است. خاصیت افزایش انرژی به واسطه خرما از جمله دلایلی است که این میوه برای ورزشکاران محبوب است.
این میوه برای مواقع گرسنگی می تواند برای شما به عنوان یک وعده غذایی کامل باشد. در ادامه خواص خرما برای ورزشکاران به صورت تیتروار آورده ایم :
چقدر با خواص عسل، این ماده غذایی بسیار پرخاصیت آشنا هستید؟ عسل هم غذاست، هم دارو؛ هم خوشمزه است، هم با فایده.
عسل سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، اسیدآمینه و آنزیمهای مفید است و خاصیت آنتیباکتریالی و ضدقارچی دارد. وجود آنتیاکسیدان در عسل به حذف رادیکالهای آزاد در بدن کمک میکند.
به علاوه اینکه عسل طبیعی، چربی و کلسترول هم ندارد.
کره بادام زمینی یکی از منابع غنی از ویتامین E است، که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود و می تواند در برابر عوامل آسیب زا و پیری پوست کمک کند.
این کره حاوی پروتئین های ضروری برای رشد و ترمیم بافت های بدن است و می تواند به تقویت عضلات و افزایش سطح انرژی کمک کند.
با وجود چربی هایی که دارای مواد چرب اشباع نشده هستند، کره بادام زمینی موجود در پروتئین بار بادام زمینی بین استار می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کمک کند.
کره بادام زمینی به دلیل خصوصیات غذایی که دارد، تاثیرات مثبتی بر ورزشکاران دارد. زیرا پس از تمرینات سنگین عضلات نیاز به مواد سازنده و بازسازی دارند.
دانه کینوا یکی از انواع غلاتی است که به تازگی شناخته شده، اما هنوز بسیاری از افراد خواص این دانه های مقوی و سالم را نمی شناسند. شما می دانید دانه کینوا چیست؟! یا دانه کینوا را چگونه مصرف کنیم؟!
کینوا گیاهی با قدمت ۵۰۰۰ ساله بومی آمریکای جنوبی و کشورهایی مثل بولیوی و شیلی است که به آن خاویار گیاهی هم می گویند و به عنوان غلات مورد مصرف قرار می گیرد.
با این حال در ایران هنوز بسیاری از افراد از این دانه ها به صورت گسترده در تهیه انواع متنوعی غذا استفاده نمی کنند. دانه کینوا کالری کمی دارد و جایگزین برنج و گندم است و به همین دلیل مورد علاقه بسیاری از مردم قرار گرفته است؛ اما جالب است بدانید در واقع دانه کینوا از خانواده اسفناج یا همان تاج خروسیان است.
دانه کینوا به سه رنگ سفید، قرمز و مشکی وجود دارد. دانه کینوا سفید که کمی مایل به زرد است، بهتر از بقیه انواع آن بدست می آید و به آن کینوا طلایی نیز می گویند زیرا بعد از پخت خیلی نرم و شیرین است.
دانه کینوا قرمز که بعد از پخت به رنگ قهوه ای در می آید، بافت خود را حفظ کرده و بیشتر در تهیه سالاد استفاده می شود و دانه کینوا مشکی نیز بعد از پخت رنگ خود را حفظ می کند و از نوع سفید هم شیرین تر است.
طبع دانه کینوا گرم است یا سرد تا آن را میل نمایید، باید بگوییم لازم نیست نگران طبع آن باشید و می توانید به راحتی و با هر طبیعتی که بدن شما دارد، دانه کینوا را مصرف کنید.
قهوه که از دانه های قهوه تهیه می شود و انواع مختلف دارد، حاوی مواد معدنی و سرشار از آنتی اکسیدان ها است. مهمترین ماده موثر در قهوه کافئین است.
کافئین موجود در قهوه بلافاصله پس از نوشیدن جذب بدن شده و وارد گردش خون می گردد و مستقیماً بر روی سیستم اعصاب مرکزی اثر می گذارد.
ابتدا عامل ایجاد آدنوزین که حامل احساس خستگی و خواب آلودگی است را از کار انداخته و سپس بر عامل تولید نوراپی نفرین و دوپامین اثر کرده و تولید آن ها را افزایش می دهد.
قهوه برای چه کسانی خوب است؟ مزایای قهوه برای بسیاری از افراد در سنین مختلف به اثبات رسیده است. علیرغم آنکه نوشیدن یک فنجان قهوه می تواند بسیار لذت بخش باشد، به دلیل خواص متعددی که برای سلامتی دارد، انگیزه افراد برای استفاده از این نوشیدنی محبوب را افزایش می دهد.
بنابراین می توانید با فراق بال دو تا سه فنجان قهوه در روز مصرف کنید و از مزایای متعدد آن بهره مند شوید:
برخی معتقدند کاکائو نخستین بار در تمدن مایای آمریکای مرکزی استفاده شد. بعد هم در قرن شانزدهم، فاتحان اسپانیایی آن را با خود به اروپا بردند و خواص کاکائو باعث شد خیلی زود جای خود را به عنوان دارویی مؤثر میان مردم باز کند.
شکلات از دانه کاکائو ساخته می شود که به مناطق گرمسیری امریکای جنوبی و مرکزی و به خصوص غنا تعلق دارد. دانه کاکائو در ساخت پودر کاکائو، شکلات و مس کاکائو به کار می رود.
کاکائو به محصولات ساخته شده از گیاه کاکائو و دانه های کاکائو گفته می شود. دانه های کاکائو از درخت تئوبروما کاکائو می آیند. دانه های کاکائو از تصفیه پودر کاکائو به دست نمی آیند.
کاکائو حاوی ویتاوینها و مواد معدنی بسیاری است از جمله:
پروتئین ، ویتامین A ، ریبوفلاوین ، تیامین، کلسیم ، پتاسیم ، فسفر ، آهن ، مس ، منیزیم
در ادامه با ۱۱ مورد از خواص کاکائو بیشتر آشنا میشوید :
* خواص پودر سفیده تخم مرغ
پودر سفیده تخم مرغ حتی قبل از آنکه پودر پروتئین پنیر و کازئین در دهه ۹۰ میلادی رواج پیدا کند، به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می شد.
پودر سفیده تخم مرغ یکی از عناصر کلیدی در رژیم غذایی بدنسازان و تمام افرادی است که به سلامت ماهیچه های خود اهمیت می دهند.
اکنون تا حدی با مواد تشکیل دهنده و خواص سفیده تخم مرغ آشنا شده اید، اما جالب است که پودر سفیده تخم مرغ نیز می تواند این خواص را داشته باشد. به طور خلاصه فواید این پودر عبارت است از:
روغن کنجد، روغنی است که از دانه کنجد گرفته میشود و دارای فواید زیادی برای سلامت بدن و پوست و مو است. روغن کنجد سرشار از مواد مغذی و ویتامین E است.
این ماده به علت داشتن ترکیباتی مانند: توکوفرول، پینورسینول، سزامولین, سزامینول، سسامول خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. روغن کنجد که روغنی استخراج شده از دانه کنجد است، در پزشکی نیز محبوب است.
آنتی اکسیدان بالایی دارد.
خاصیت ضد التهابی قوی دارد.
کمک به کنترل قند خون
مزایای استفاده از پروتئین بار اسپرسو بین استار
افزایش انرژی : قهوه اسپرسو به دلیل دارا بودن کافئین، می تواند به افزایش انرژی و رفع خستگی کمک کند.
افزایش تمرکز : پروتئین بار قهوه اسپرسو می تواند به افزایش تمرکز و حافظه کمک کند.
افزایش متابولیسم : این محصول می تواند به افزایش متابولیسم و چربی سوزی کمک کند.
مقابله با خواب آلودگی
حاوی ۶ ساشه ۴۰ گرمی